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作者:本站 点击数量:1394 发布日期:2024-06-26
一高血压诊断标准和分级
在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。 注:当收缩压和舒张压分属于不同分级时,以较高的级别作为标准。
二高血压的症状与危害
高血压被称为“沉默的杀手”，主要是因为大多数患者在发病初期并没有明显的症状。高血压典型症状包括头晕、头痛、颈项板紧、疲倦、心悸等，高血压对心、脑、肾等重要器官都会造成损害，长期得不到控制可能会导致更严重的并发症，甚至可能导致脑梗死、脑出血、心力衰竭、尿毒症等致命的结果。
三高血压的防治措施
1. 健康饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食有助于降低血压。建议每天食盐摄入量不超过6克，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 2. 适量运动：规律的有氧运动如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，有助于降低血压和改善心血管健康。 3. 控制体重：肥胖是高血压的重要危险因素之一。保持体重在正常范围内，有助于降低血压和减少心血管疾病的风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险。戒烟和限制饮酒量有助于降低血压和改善心血管健康。 5. 定期监测血压：定期监测血压是及时发现和治疗高血压的重要手段。建议成年人每年至少测量一次血压，对于已经确诊的高血压患者，应遵医嘱定期监测血压，并按时服药。
四常用降压药物的种类和选择
目前常用降压药物可归纳为五大类，即利尿剂、B受体阻滞剂、钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体阻滞剂（ARB）。 1级高血压一般一种药物治疗即可，如ACEI或ARB、CCB等；2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗，如ACEI或ARB+利尿剂等；三联药物降压必须包含利尿剂。
高血压在初期可能没有明显的症状，但其潜在的危害却不容忽视。通过改善生活方式和药物治疗，我们可以有效地控制高血压，降低其并发症的风险，从而保护我们的生命健康！
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