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怎样帮宝宝顺利度过寒冬

作者:本站 点击数量:2987 发布日期:2015-12-14

    大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,是公历每年的12月7日或8日。
  大雪时节,天气会出现以下特点:降温(据统计,北方大部分地区12月份的平均温度约在–5℃~–20℃之间,南方的强冷空气过后,有时也会出现霜冻)、暴雪、冻雨、雾霾等。下面就来分享几个冬天护理宝宝的小秘方:
                             冬季宝宝预防感冒小秘方

    合理饮食、均衡营养
    根据宝宝生长发育的特点,及时添加辅食,补充维生素及微量元素,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类等,防止宝宝机体抵抗力下降。
    其次适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

    注意保暖
    冬日寒潮多,气温变化大,宝宝易着凉,引起感冒等疾病,因此冬季要给宝宝保暖,避免着凉。特别是在宝宝玩耍出汗后,要做好防寒保暖工作。

    坚持户外活动,多晒太阳
    坚持让宝宝做户外活动,若天气冷可选择太阳光线充足、风较小的时候。
    阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助宝宝对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。
    此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和宝宝的体质。
    需要注意的是不要让宝宝坐凉地。

    定时通风换气,注意室温
    冬季由于供暖,造成室内温度过高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭宝宝体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

    减少病源感染机会
    冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好宝宝的手不要乱碰脏东西,要勤洗手,防止病从口入。

    药物预防
  在冬季来临时,妈妈们可有意识地给宝宝补充一些维生素类药物,或口服中药及注射一些疫苗、抗血清,以预防感冒的发生。

 

                          缓解宝宝冬季皮肤干燥小秘方 

    宝宝皮肤不要过度清洁
    冬天宝宝汗液和皮脂腺分泌没那么旺盛,此时,妈妈要避免过度清洁宝宝皮肤,以免将起保护皮肤作用的皮脂洗掉后,宝宝的皮肤出现干、裂、红、痒等症状。

    营造保湿、通风的家居环境
    居室适宜的温度、湿度可以保护宝宝皮肤正常生理状态,减少宝宝皮肤出现不适。

    科学涂润肤霜
    给宝宝清洁完皮肤以后,妈妈应马上用毛巾将宝宝皮肤上的水吸干,之后涂抹上婴儿润肤霜。
    若妈妈计划带宝宝外出,应在润肤霜充分吸收后半个小时至一个小时后再出门。
    多吃新鲜蔬果
  新鲜的蔬果,帮宝宝补充维生素和水分,以帮宝宝改善皮肤粗糙状况